°º¤ø,¸¸,ø¤º°`°º¤ø,.::HAPPY A1::.°º¤ø,¸¸,ø¤º°`°º¤ø,¸

o0o.::Chào mừng bạn đã đến với diễn đàn A1 – Diễn đàn trao đổi học tập và giải trí – Lớp 12A1 trường THPT Thủ Thừa – Năm học: 2010-2011::.o0o
Trang ChínhCalendarTrợ giúpTìm kiếmThành viênNhómĐăng kýĐăng Nhập
Thời gian - GMT+7
Latest topics
» [ẢNH] Trai tài gái sắc OFFICIAL - 10.1.2011
by thanhqui 28.05.12 18:56

» nguoi thua ke microsoft
by thuongducphat 01.03.12 16:10

» [ẢNH] Cắm trại 2012
by Nguyễn Nhân 20.01.12 11:49

» [GUNNY] Clip vượt ải gà anh hùng ngày 4/1/2012
by Nguyễn Nhân 04.01.12 16:51

» [GUNNY] Clip vượt Bộ lạc khó Stage 4 - 3/1/2012
by Nguyễn Nhân 03.01.12 19:59

» [GUNNY] Vượt ải Pháo đài hắc ám khó - 2/1/2012
by Nguyễn Nhân 02.01.12 15:41

» [GUNNY] Vượt ải Bộ lạc tà thần khó - 2/1/2012
by Nguyễn Nhân 02.01.12 15:39

» Cách làm hợp đồng hoàn hảo
by Nguyễn Nhân 23.12.11 21:35

» dân tah1i bih giau nhat61t việt nam
by thuongducphat 23.12.11 17:56

» [GUNNY] Vượt ải gà anh hùng - 18/12/2011
by Nguyễn Nhân 18.12.11 22:58

» PoKeMon: 1 tuyệt tác
by hieu_kiddy 15.11.11 9:07

» [ẢNH] Tri ân thầy cô OFFICIAL - 23.5.2011
by hieu_kiddy 15.11.11 9:05

» chuc a1 DK ntl
by hieu_kiddy 15.11.11 9:02

» 1 lời động viên
by hieu_kiddy 15.11.11 8:48

» [GUNNY] Một lời cảm ơn
by hieu_kiddy 15.11.11 8:46

» [ẢNH] Chia tay ngày 27.5.2011 - nhà K.Thanh
by Nguyễn Nhân 09.11.11 22:12

» [ẢNH] 30.4.2011 - nhà Hiếu
by Nguyễn Nhân 03.11.11 22:35

» ĐỂ HỌC TỐT MÔN NHỮNG NGUYÊN LÝ CƠ BẢN CỦA CHỦ NGHĨA MÁC-LÊNIN
by arielnguyen 15.10.11 9:11

» Chào tất cả thành viên a1
by kngan119411 09.10.11 11:21

» HTC chính thức giới thiệu Raider 4G
by thuongducphat 22.09.11 14:20

Liên kết

Xem thống kê diễn đàn

Webgame Nông trại vui vẻ

Webgame Gunny Online

Trang blog 12A1

Trang blog 12A2

Forum 12A2

Forum 12A3

Forum 12D1

Forum 10A1

Forum 10A5 - 10A8

Forum 10A6 TKT

Forum THPT Thủ Thừa

Forum THPT Tân Trụ

Forum THPT Rạch Kiến

Forum Cần Giuộc

Forum THPT Nguyễn Hữu Thọ

Forum THPT Môc Hoá

Website THPT Thủ Thừa

Danh sách thành viên

Tìm kiếm

Top posters
Nguyễn Nhân (379)
 
thuongducphat (177)
 
pesock2405 (66)
 
ღKFCღ (51)
 
arielnguyen (47)
 
thanhqui (44)
 
™»•SW•«™ (33)
 
ngocbeonhuheo (31)
 
tjna_teeny (31)
 
hieu_kiddy (27)
 
November 2017
MonTueWedThuFriSatSun
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   
CalendarCalendar
Poll
Bạn thấy diễn đàn này thế nào?
Rất tốt
60%
 60% [ 35 ]
Tốt, tương đối
10%
 10% [ 6 ]
Trung bình
7%
 7% [ 4 ]
Chưa tốt, cần cải thiện thêm
22%
 22% [ 13 ]
Tổng số bầu chọn : 58
Thống Kê
Hiện có 1 người đang truy cập Diễn Đàn, gồm: 0 Thành viên, 0 Thành viên ẩn danh và 1 Khách viếng thăm

Không

Số người truy cập cùng lúc nhiều nhất là 19 người, vào ngày 03.06.11 16:04
Statistics
Diễn Đàn hiện có 956 thành viên
Chúng ta cùng chào mừng thành viên mới đăng ký: vipvip1511

Tổng số bài viết đã gửi vào diễn đàn là 1086 in 834 subjects
Tra từ trực tuyến
Từ điển:

Từ cần tra:

Hỗ trợ trưc tuyến
Thống kê truy cập

free web page counters

Chi tiết truy cập
Đếm Web

Share | 
 

 Ba lưu ý khi uống nước trái cây

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
Nguyễn Nhân
Tổng biên tập
Tổng biên tập
avatar

Tổng số bài gửi : 379
Công trạng : 1101
Sinh nhật : 11/07/1993
Ngày tham gia : 24/10/2009
Tuổi : 24
Đến từ : HAPPY A1
Hiện đang là : Học sinh
Giới tính : Nam

Bài gửiTiêu đề: Ba lưu ý khi uống nước trái cây   13.03.10 18:39

Nhiều người nghĩ rằng nước quả tươi là lý tưởng nhất dù bạn có uống với số lượng nào thì cũng không bao giờ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Tuy nhiên rất có thể bạn sẽ phải đương đầu với một căn bệnh nào đó do nước trái cây mang lại.

Hãy cẩn thận



Nước trái cây tươi là một yếu tố chống chỉ định trong một số bệnh cụ thể. Vì vậy, nếu bị bệnh loét dạ dày, viêm dạ dày hay viêm tuyến tụy thì đừng uống nước chanh, cam, táo, nho, dâu đất. Bởi vì chúng chứa nhiều hợp chất hữu cơ, làm tăng axit dạ dày, ợ nóng, khiến bệnh tình thêm trầm trọng.

Người bị tiểu đường, mắc hội chứng ruột kích thích nên hạn chế uống nước nho vì nho chứa rất nhiều đường glucose và năng lượng.

Nếu bị tiêu chảy thì cần phải pha loãng và uống ít một.

Định mức hợp lý nhất là chỉ từ vài thìa đến 3 cốc nước trái cây mỗi ngày, tùy từng loại quả.

Nên ép hay vắt?

Có ý kiến nói rằng nước trái cây sẽ không còn “nguyên bản” nếu dùng máy vắt điện vì các vitamin đã bị phá hủy do tiếp xúc với kim loại. Nhưng rất đáng tiếc là điều này hoàn toàn đúng dù cho các nhà sản xuất đã hạn chế sử dụng kim loại tối đa ở các máy vắt.

Tuy nhiên, nếu làm nước trái cây bằng cách vắt tay và lọc bằng thìa chuyên dụng thì việc mất vitamin cũng không thể tránh khỏi.

Kết hợp nước ép trái cây và rau củ

Nước ép trái cây tươi và rau củ là một công thức bổ sung tuyệt vời cho sức khỏe. Nước quả có đường và giàu vitamin, rau lại rất giàu muối khoáng.

Sẽ tốt hơn nếu uống nước quả 30-40 phút trước bữa ăn hoặc giữa các bữa ăn. Nếu là nước quả ngọt thì không nên uống sau khi ăn trưa vì nó có thể lên men trong ruột và gây đầy bụng.

Uống nước quả tươi ngay sau khi chế biến bởi ngay cả khi để trong tủ lạnh vài phút cũng sẽ làm giảm giá trị dinh dưỡng của nước quả.

------------Chữ kí cá nhân-------------

Diễn đàn tập thể 12A1 trường THPT Thủ Thừa - Năm học: 2010 - 2011

www.happya1.forum.st
We were born to fly with A1...

"...CỨ LÀM ĐI CỨ LÀM ĐI A1 MÀ..
CỨ LÀM ĐI CỨ LÀM ĐI CHÚNG TA LÀ MỘT MÀ..
TỨ PHƯƠNG TÁM HƯỚNG A1 VẪN LÀ NHÀ..."


Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên http://www.happya1.co.cc
Nguyễn Nhân
Tổng biên tập
Tổng biên tập
avatar

Tổng số bài gửi : 379
Công trạng : 1101
Sinh nhật : 11/07/1993
Ngày tham gia : 24/10/2009
Tuổi : 24
Đến từ : HAPPY A1
Hiện đang là : Học sinh
Giới tính : Nam

Bài gửiTiêu đề: Re: Ba lưu ý khi uống nước trái cây   13.03.10 18:40

Hjx, đọc rồi mới thấy từ đó tới giờ cách ăn uống mình còn chưa phù hợp...

------------Chữ kí cá nhân-------------

Diễn đàn tập thể 12A1 trường THPT Thủ Thừa - Năm học: 2010 - 2011

www.happya1.forum.st
We were born to fly with A1...

"...CỨ LÀM ĐI CỨ LÀM ĐI A1 MÀ..
CỨ LÀM ĐI CỨ LÀM ĐI CHÚNG TA LÀ MỘT MÀ..
TỨ PHƯƠNG TÁM HƯỚNG A1 VẪN LÀ NHÀ..."


Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên http://www.happya1.co.cc
 
Ba lưu ý khi uống nước trái cây
Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
°º¤ø,¸¸,ø¤º°`°º¤ø,.::HAPPY A1::.°º¤ø,¸¸,ø¤º°`°º¤ø,¸ :: Các chuyên mục chính :: .::KHÁM PHÁ - A1 DISCOVERY CHANNEL::. :: CÂU CHUYỆN KHOA HỌC-
Chuyển đến 
Free forum | © phpBB | Free forum support | Liên hệ | Report an abuse | Have a free blog with Sosblogs